Dia D Desacelerar

19/06/2023 14h30min

Realização: Laboratório de Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (LAPICS) e Grupo de Estudo e Pesquisa em Saúde e Enfermagem (GEPSE)

Público-alvo: trabalhadores da Universidade

- Pranayama - consciência respiratória;

- Consciência corporal através dos movimentos do Hatha Vinyasa Yoga;

- Relaxamento;

- Meditação guiada;

- Fala sobre qualidade do sono e ansiedade.

O início será às 14h30min, na sala 1113, no prédio 9

Serão arrecadados alimentos não-perecíveis no local do evento.

 







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